Beneficios de la ashwagandha para nuestra salud y la de nuestros perros son muchos: antiinflamatorio, ansiolítico, neuro protector, antioxidante…
La ashwagandha es una planta de la tradición india, también conocida como withania. Sus propiedades farmacológicas vienen derivadas de su composición, especialmente de los withanólidos, un grupo de lactonas esteroides.
Benificios de la ashwagandha en la salud mental de nuestros perros
- Se le considera una planta adaptógena, es decir, su capacidad para ayudarnos a afrontar una situación adversa o cambiante, y que permite sobrellevarla en mejores condiciones.
- La ashwagandha facilita el sueño, facilitando el descanso. Experimentos con ratones han demostrado la acción de los withanólidos y el trietileneglycol para asentar la fase REM del sueño, en la que se desarrolla el sueño más profundo y reparador.
- Por su naturaleza de planta revitalizante se destina a tratar estados depresivos y ansiosos leves y puntuales.
- Es un destacado revitalizante, destinado sobre todo a personas de edad avanzada, para frenar la pérdida de ánimos y de vitalidad, y para combatir la astenia.
- La presencia de glicowitanólidos, withanólidos y sitoindosidos pueden ser los causantes de los efectos neuro protectores de la ashwagandha. Además, mejora la capacidad cognitiva y se ha demostrado que recupera células del hipocampo.
Soy Raquel, especialista en nutrición y dietética animal y nutrición cruda.
Hace ya 12 años que comencé a alimentar con dieta natural cruda (B.A.R.F.) a mis propios perros. La mejora en su salud, su boca, pelo, sus patologías, hizo un click en mí y cambió toda mi visión sobre la nutrición animal.
Desde el 2017 empecé a crear contenido online (escrito y visual) sobre nutrición. Los suplementos que uso, los problemasmás comunes entre mis pacientes y sus guías, vídeos y charlas divulgativas.
¿Mi motivación para crear El Club BARF®? Que cada vez más contenido de calidad y contrastado sobre nutrición animal llegue a más personas para que cada día más animales disfruten de una mejor salud.
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