El mejor omega 3 para mi perro es una pregunta que me hacéis a menudo.
Existe una gran variedad de omega 3 en el mercado, tanto para humanos como específicos para perros, y elegir uno se vuelve en una tarea titánica.
Yo tengo mis preferidos pero aquí te voy a dejar porqué son tan importantes los omega 3 y cómo elegir el mejor omega 3 para tu perro.
Qué es el omega 3
El omega 3 es un ácido graso esencial, es decir, el cuerpo no lo fabrica y deben ser suministrado de manera externa, ya sea en la alimentación o a través de un suplemento.
Son grasas poliinsaturadas de tres tipos:
- ALA (Ácido Alfalinoleico). El metabolismo de los perros puede convertir cantidades limitadas del ALA en EPA y DHA. Se encuentra principalmente en fuentes de origen vegetal como el aceite de coco.
- EPA (Ácido Eicosapentaenoico). Posee propiedades antiinflamatorias y coagulativas, lo que ayuda en el mantenimiento del sistema inmunológico, nervioso y cardiovascular
- DHA (Ácido Docosahexaenoico). Es uno de los más importantes para las funciones visuales y neurológicas, ya que conforman las membranas de las células cerebrales y tejidos nerviosos, como (retina); es por ello, que el cerebro es el órgano con mayor cantidad de DHA
¿Y el omega 6?
El omega 6 también es un ácido graso esencial.
Son indispensables, a nivel biológico, al sintetizar prostaglandinas (PG) proinflamatorias y en reproducción. Mantienen la calidad y buena salud en piel y pelo, siendo los número uno para síntesis de membranas celulares.
Son de dos tipos:
- AGL (Ácido gamma-linolénico). Presente en problemas inflamatorios y alteraciones dermatológicas; ayudan en la regeneración celular.
- AA (Ácido araquidónico) Tiene como función principal, la producción de prostaglandinas y leucotrienos, participando en la respuesta inflamatoria.
Por qué hay que suplementar con omega 3
Omegas 3 y 6 trabajan en conjunto. El omega 6, por su efecto inflamatorio, ayuda para combatir las infecciones, por ejemplo. El omega 3 desinflama y ayuda al mantenimientos del sistema inmunológico entre otras cosas. Pero debe haber un equilibrio entre ambos.
Esa proporción de omega 3 y omega 6debe estar ente 2:1 y 4:1, pero en una dieta con ingredientes comunes todos son ricos en omega 6 produciéndose un desequilibrio entre ambos.
Incluso añadiendo pescado azul una o dos veces a la semana este desequilibrio sigue siendo muy acusado.
Pero si los alimentos naturales están equilibrados ¿debo seguir suplementando con omega 3?
El problema es que consumimos, tanto nosotros como nuestros animales, alimentos de cría extensiva donde existe un equilibrio en los ácidos grasos (alimentación, ambiente, vivir en cautividad…) por lo que, a menos que consumamos animales de pasto, seguimos necesitando aportar un suplemento de omega 3 para equilibrar los ácidos grasos de nuestro cuerpo y nuestros animales.
Beneficios de los omega 3
- Mejora los problemas dermatológicos: Reduce el prurito, descamación, atopia y rojeces.
- Su efecto antiinflamatorio ayuda con el dolor articular.
- Mejora las alergias.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Son esenciales para el desarrollo retinal y neuronal de los cachorros.
- Previenen el daño oxidativo en las neuronas en perros con demencia senil o síndrome de disfunción cognitiva.
- Ayudan en la enfermedad renal ya que disminuyen la pérdida de proteínas por la orina, los niveles de colesterol, regulan la presión arterial y mejoran el flujo sanguíneo renal, haciendo que disminuya la progresión de la enfermedad renal.
- Mejora la funcionalidad cardíaca al disminuir la degeneración del músculo cardíaco y mejorar la contractibilidad cardíaca.
- Mejorar la capacidad de los perros para combatir el cáncer.
Recomendaciones para elegir el mejor omega 3 para tu perro
- Siempre busca omega 3 de origen animal que son mejor digeridos por los perros que los de origen vegetal.
- Elige mejor que el origen sean pescados azules pequeños que tienen menor concentración de mercurio y metales pesados.
- Que no haya sido sometido a altas temperaturas en su fabricación.
- Que la concentración de epa y dha esté garantizada.
- No confundir la cantidad de epa y dha con el peso de la cápsula.
- La proporción de epa y dha debe ser 2:1
- Mejor en formato cápsula o perla.
- Mejor en bote opaco que evite la oxidación del omega 3 y la pérdida de sus propiedades.
Dosificación
300 mg de EPA + DHA por cada 15 kg. de peso de tu perro.
Los suplementos naturales y la nutrición ortomolecular no son sustitutos de los medicamentos. Consulta con tu veterinario o tu especialista antes de empezar a dar un suplemento.
Recuerda que puedes contactar conmigo para mi servicio de asesoría nutricional. Seguro que puedo ayudarte a mejorar la salud de tu perro o gato
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Referencias
Omega 3 para tu perro: te ponemos al día
Cómo elegir un buen suplemento de omega 3
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MVZ Luna Reyes José Antonio.Cruz Lira Jessica. Noyola Rodríguez Paulina. Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla. Escuela de Medicina Veterinaria y Zootecnia. Ácidos grasos esenciales y su uso terapéutico en perros
Hace ya 12 años que comencé a alimentar con dieta natural cruda (B.A.R.F.) a mis propios perros. La mejora en su salud, su boca, pelo, sus patologías, hizo un click en mí y cambió toda mi visión sobre la nutrición animal.
Desde el 2017 empecé a crear contenido online (escrito y visual) sobre nutrición. Los suplementos que uso, los problemasmás comunes entre mis pacientes y sus guías, vídeos y charlas divulgativas.
¿Mi motivación para crear El Club BARF®? Que cada vez más contenido de calidad y contrastado sobre nutrición animal llegue a más personas para que cada día más animales disfruten de una mejor salud.
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