El triptófano se he hecho famoso como el suplemento nutricional capaz de “solucionar” muchos problemas de comportamiento (estrés, miedo a ruidos, ansiedad por separación…) en perros pero ¿es tal cómo nos lo cuentan?
Vamos a repasar sus características, dónde lo encontramos y cómo lo podemos añadir correctamente a la dieta de nuestro perro.
Qué es el triptófano
El triptófano es un aminoácido esencial necesario para la producción y mantenimiento de las proteínas, músculos, enzimas y neurotransmisores del cuerpo.
Al ser un aminoácido esencial el cuerpo no puede producirlo y debe ser obtenido a través de la alimentación.
El cuerpo utiliza el triptófano para ayudar a producir la melatonina y la serotonina. La melatonina ayuda a regular el ciclo de sueño y vigilia y la serotonina ayuda a regular el apetito, el sueño, el estado de ánimo y el dolor.
El hígado también puede utilizar el triptófano para producir niacina (vitamina B3), la cual es necesaria para el metabolismo energético y la producción de ADN
Beneficios del triptófano para el estado de ánimo
De los beneficios y propiedades del triptófano, la que le ha hecho el “influencer” que es ahora, es que mejora el estado de ánimo al liberar la serotonina.
La serotonina se le conoce como la sustancia de la felicidad.
La serotonina es un neurotransmisor que regula el humor, el dolor y los ciclos de sueño y vigilia.
Una actividad baja de este neurotransmisor produce ansiedad, obsesión, dificultades de aprendizaje y agresividad ya que su principal efecto es el control de los impulsos.
S un perro tiene una actividad serotonérgica baja y se frustra, enfada o tiene miedo, hay muchas posibilidades de que no sea capaz de inhibir una respuesta agresiva y termine agrediendo. Son perros hipersensibles al dolor, hiperreactivos, emocionales y agresivos.
Hace ya 12 años que comencé a alimentar con dieta natural cruda (B.A.R.F.) a mis propios perros. La mejora en su salud, su boca, pelo, sus patologías, hizo un click en mí y cambió toda mi visión sobre la nutrición animal.
Desde el 2017 empecé a crear contenido online (escrito y visual) sobre nutrición. Los suplementos que uso, los problemasmás comunes entre mis pacientes y sus guías, vídeos y charlas divulgativas.
¿Mi motivación para crear El Club BARF®? Que cada vez más contenido de calidad y contrastado sobre nutrición animal llegue a más personas para que cada día más animales disfruten de una mejor salud.
- Berberina, ¿la nueva artemisa? - 13/04/2026
- Mis 5 básicos con leishmania - 03/04/2026
- Antiparasitarios naturales: ¿cuales y cómo usarlos? - 08/03/2026
